露營時可以煮乜食？ 好多時都要考慮到可攜性及保存，

呢個post同大家分享吓導師既一般食法，
煮法簡單，20分鐘應該可以攪掂。
好唔好食就睇食既唔係煮既，
撞正個冇味蕾，就一定死得啦，
蝦唔落都得，按情況，唔係下下都攞到， 

但秋葵呢家嘢就一定可以，仲可以放到幾日。

秋葵海蝦芝士意粉 
材料：(可按個人喜好增多份量) 
秋葵3條 
蝦3隻(唔落都得，按情況，唔係下下都攞到) 
意粉150克 
蒜頭2-3粒 
芝士50克(一片卡夫芝士都可以) 
雞蛋1隻 
洋蔥四份之一個 
蕃茄半個 
鹽適量 
黑胡椒適量 
做法： 
1) 將食材秋葵，蒜，蕃茄切粒，清洗海蝦 
2) 水滾落鹽適量，落意粉按包裝指示煮減2分鐘(一般煮6分鐘便可) , 
3) 將食材用中火爆香，再加入蒜蝦炒至開始轉色。 
4) 便可加入意粉，記得要加入少許煮意粉時水，再一起兜勻。離火之後將打勻了的蛋黃和入芝士碎與意粉兜勻，最後加入調味便可。 
提提你： 
如使用急凍蝦時要用淡鹽水浸洗溶雪， 
因為淡鹽水有助除雪味和蝦肉更有彈性。 
(頭盔先戴，唔怕過界！)  
導師係唔識得煮嘢食， 
導師係無味蕾飲食者， 
導師露營時煮既野食， 
來來去去都係嗰啲嘢，(再次證明) 
總之就係簡簡單單啦， 
同埋要方便快捷易煮。 
純粹自癒 , 
切勿認真。
(總監話我地係教山藝唔係煮野食，如果同學們like既人數唔多下次改放第二樣項目)